Moda i uroda

Prezentowana dieta uważana jest za jedną z najzdrowszych z powodu praktycznie braku obciążenia dla organizm wynikającego z pewnych wyrzeczeń żywieniowych. Niektórzy mówią nawet, że dieta śródziemnomorska nie jest dietą, lecz normalnym, zdrowym trybem odżywiania. Zalety diety śródziemnomorskiej Dieta posiada wiele korzyści, które zachęcają nawet największych sceptyków. Na początku trzeba wspomnieć o braku efektu jo-jo oraz
Read More

Dieta – głodówka to sposób „odżywiania”, którym najczęściej interesują się panie. Dieta ta cieszy się popularnością zwłaszcza na wiosnę, kiedy niektórzy pragną zrzucić trochę „zimowego tłuszczyku”. Zwolennicy Istotą tej diety jest niejedzenie nic przez kilka dni i zapełnia niezbuntowanego żołądka jedynie wodą mineralną. Zwolennicy tej diety są przekonani, że usuwa ona zbędne i szkodliwe substancje
Read More

Jak twierdzi sam doktor Kwaśniewski, prawdziwym wrogiem naszej linii i zdrowia są węglowodany występujące na przykład w mące, pieczywie oraz słodyczach. Na niektóre cukry możemy sobie pozwolić w ograniczonych ilościach, natomiast inne są całkowicie zabronione. Strzeż się słodyczy W swojej diecie możemy wyróżnić cukry proste oraz złożone. Cukry proste znajdziemy na przykład w cukrze do
Read More